10 simpele ideeën voor meer balans in je leven!

  1. Het is niet omdat zowat alles mogelijk is in deze tijden dat je ook alles moet doen.
  2. De lat lager leggen, betekent niet dat ze niet meer hoog genoeg ligt.
  3. Probeer niet om het oncontroleerbare te controleren, maar focus op wat je wel in de hand hebt.
  4. Bezinnen is goed, piekeren nutteloos.
  5. Anticiperen is goed, op voorhand panikeren niet.
  6. Denk wat vaker in ‘magjes’ in plaats van ‘moetjes’. It’s all in the mind.
  7. Kijk nooit te ver vooruit. Bekijk een drukke week dag per dag. Bekijk een drukke dag opdracht per opdracht.
  8. Focus op het positieve. Verlies geen energie aan negatieve zaken, mensen en gedachten.
  9. Vrije tijd mag als eens écht vrije tijd zijn.
  10. Als je leven pas na je werk begint, kan het vermoedelijk beter.

 

Nog meer balans? Kijk ook eens naar deze tips!

Erika presenteert: Stratier. Uitgeverij voor meisjes en jongens.

“You create memories. We help to collect them.”

Dat is het idee achter Stratier. De mini-uitgeverij van Dieter Coppens (die van de beroemde familie!) en Tom Suykens (die van de niet zo beroemde familie!). Jonge papa’s/grafische vormgevers, die hun kinderen bewust willen zien opgroeien. En in Stratier zagen ze hét perfecte excuus om hun life goals te combineren met hun work goals.

Zo maken ze bijvoorbeeld grappige, prachtig vormgegeven boekjes om de allermooiste momenten van je kind in te verzamelen. Van een boek voor zijn/haar meest hilarische uitspraken, over een logboek voor de reizen die jullie samen maken tot een moderne versie van het vrienden- en het poëzieboek.

Als een soort van tegengewicht voor al dat digitale geweld, ja. Want boekjes zijn duurzaam en vragen wat meer aandacht en zorg. Wat schrijf je op, welke foto kleef je in, welk moment vind je écht belangrijk om te bewaren? En achteraf is er natuurlijk het plezier van het souvenir. Alles herbeleven, zo vaak je wil. Samen.

Naast die fijne boekjes heeft Stratier trouwens nog meer moois in de webshop. Allemaal met dezelfde filosofie indachtig.

De spaarkaart voor de tandenfee is één van mijn absolute favorieten. Net als het hilarische Tem je kinderen in slechts 15 dagen-bingospel. En de 3 coole XL-spelposters: een woordenzoeker, een cijferbeest en een doolhof.

Zelf shoppen bij Stratier?
Met de code ERIKA krijg je nu 20 procent korting op je bestelling. Nog t.e.m 30 juni.

(Dieter en Tom ontwerpen ook hele originele geboortekaartjes!)

Erika experimenteert: Lilies.

Lies Franckaert is geen doordeweekse schoonheidsspecialiste. En haar zaak Lilies is geen klassiek schoonheidssalon. Dat zag en voelde ik meteen toen ik de praktijkruimte op het Antwerpse Zuid binnen wandelde.

De setting, de kleuren, de geur. Haar zachte stem, het tempo waarop en de toewijding waarmee ze de handelingen uitvoert, … Alles voelt zo ongelooflijk goed. Omdat zij jou zo ongelooflijk goed aanvoelt. 

Lies gaat ervan uit dat je je uiterlijk niet kan loskoppelen van je innerlijk. De conditie van je huid verraadt veel over je mentale en fysieke gezondheid. 

De gelaatsbehandeling (met massage) is dus maar een onderdeel van haar werk. Ze creëert een eigen universum. Een kader ook om eens écht tijd voor jezelf te maken. Om bewust met je lichaam en de verzorging ervan om te gaan. Ze gaat op zoek naar je pijnpunten. De letterlijke of de figuurlijke. En bij diepere blokkades verwijst ze je graag door naar specialisten in de reguliere of de alternatieve geneeskunde.

Ik kwam alleszins van een andere planeet na anderhalf uur in haar handen. En terug op aarde heb ik nog de rest van de dag nagenoten. En liefde gevoeld.

Ik ben nochtans geen zweverig type hoor.

Lies werkt heel bewust enkel met producten van Alqvimia. Omdat het merk haar visie helemaal deelt.

Alqvimia richt zich op het maken van verzorgingsproducten uit de krachtige, actieve stoffen van planten en bloemen. De producten focussen op herstel, het activeren én het optimaliseren van de werking van lichaamseigen processen. Kwestie van de natuurlijke schoonheid te stimuleren en te accentueren. Mooi toch?

Erika op trot in eigen land: de kust.

Je kan er van zeggen wat je wil, maar onze eigen kust blijft een absolute topper. Voor (kleine) sloebers én voor hun ouders. Wij genoten afgelopen weekend met volle teugen in Blankenberge, Oostende én Bredene.

Onze favorieten daar?

– Het go-cart parcours in Blankenberge

– Strandbar Salito Beach in Blankenberge

Het Thermae Palace Hotel in Oostende

Twins Club Surfclub & Beach bar in Bredene

Meer lezen over Oostende? Hier.
Meer weten over Blankenberge? Hier.

Graag nog meer tips voor trips in eigen land? Hou deze blog de komende weken dan zeker goed in de gaten. 
Next stop: Heusden-Zolder, Limburg.

Erika presenteert: GROHE sense. De slimme watersensor.

Waterschade was lange tijd een ver-van-mijn-bed-show. Wegens kelderloos en niet woonachtig in een overstromingsgevoelig gebied. Edoch. Drie jaar geleden kwam de miserie dan toch plots enorm dichtbij. Eén van onze leidingen had het op kerstavond stiekem begeven en terwijl iedereen nietsvermoedend aan de feestdis zat, liepen zowel onze werkplaats als onze (bij-)keuken volledig onder water. De schade bleef gelukkig beperkt, maar we zijn wel tot een kot in de nacht aan het dweilen geweest. Party hardy, ja.

En intussen hebben we dezelfde farce nog een paar keer voorgehad. Nooit meer zo erg als de eerste keer, maar dat maakt de stress en het gedoe er niet minder op natuurlijk.

Je kan je dus wel voorstellen dat ik geweldig blij ben met het nieuwste gadget van GROHE: de GROHE Sense. Dat ding registreert een druppel water ver voor ie ooit een overstroming kan worden. Het GROHE Sense Systeem meet de vochtigheid (die kan soms ook schadelijk hoog zijn!), detecteert waterlekkages en waarschuwt je onmiddellijk (via de bijhorende Ondus-app). 

En zelfs al ben je er voor jezelf en je huis redelijk gerust in, een ongelukje is snel gebeurd. Uit statistieken blijkt zelfs dat één op de twee huizen al minstens één keer waterschade heeft opgelopen. Risicoplekken zijn sowieso je wasplaats, je (wijn-)kelder en je vakantiehuis.

Denk er ‘ns over na. Ik heb alvast een exemplaar geïnstalleerd in mijn kritieke zone.

Erika tipt de mooiste plekken en leukste adresjes in en rond Périgueux.

Ik ben onlangs op yoga-campingvakantie geweest. Daar heb ik jullie eerder al het één en ander over verteld. Maar hoe cool camping en tent ook waren, we zijn toch af en toe op stap geweest.

Vacansoleil Camping Le Grand Dague ligt midden in een enorm bosrijk gebied, vlakbij de wondermooie hoofdstad van de Périgord: Périgueux. Perfect om ‘s avonds gezellig rond te kuieren en een hapje te gaan eten. Wij aten overheerlijk in Le Troquet en in Le Clos de Saint-Front.

Een ander heel mooi stadje, op een klein uurtje rijden, is Sarlat-la-Canéda. De weg ernaartoe is al even fijn trouwens. De architectuur van de huizen in deze streek is erg opvallend. Door de bijzondere daken zouden ze, volgens mij, niet misstaan in de Efteling. Voor de liefhebbers zijn er minstens duuuzend Foie Gras-winkels in Sarlat, maar ik heb zowaar heel lekker veggie gegeten in Le Bistrot.

En helemaal aan het begin van ons verblijf zijn we zelfs tot in Saint-Emilion gereden. Een bekend wijnstadje, net buiten de Dordogne, in de Gironde. Reken 1u15 om er te geraken. De route langs de vele wijngaarden zal je zeker niet vervelen. Restaurant L’envers du Décor is hier een absolute aanrader.

Erika gaat op yogavakantie naar de Dordogne. Met Vacansoleil.

Wat een week. Wat een weer. Wat een vakantie.
Ik wil terug. Naar onze tent. Naar die heerlijke camping. Naar die prachtige streek.

Ons ultra-lang weekend, zeg maar week, op camping Le Grand Dague in de Franse Dordogne een succes noemen, is een understatement ja. Zelf mijn- nochtans meestal behoorlijk kritische- lief is serieus overstag gedaan. Ik ga hem moeten tegenhouden of straks logeren we elke vakantie in een luxe Serengeti tent XL op een Vacansoleil camping.

Dat de kinderen enthousiast of zelfs licht extatisch zouden zijn, had ik wél zien aankomen. Een arsenaal zwembaden (met piratenboot! en wildwaterbaan! én glijbanen! bijna overal ondiep! met zachte randen en ondergrond!), meerdere speeltuinen, vriendjes voor het leven, een hyper-gemotiveerd animatieteam, elke avond kinderdisco,… Wat. een. vakantie. 

En voor mij was er elke dag yoga. Dru-yoga. Een vorm die ik nog niet eerder had beoefend. Uiterst professioneel gedoceerd door Michele Reyns, een lerares die ook een studiootje in Brugge heeft. Heel erg van genoten. Twee uur practice voor je aan de dag begint, doet wat met een mens hoor. En daar waren mijn mede-yogi’s het volledig mee eens. Eindelijk maak je eens écht tijd voor jezelf.  Eindelijk zielenrust ook, omdat je huishouden even niet bestierd moet worden én omdat je weet dat je partner en/of je koters in goeie handen zijn.

Leven als God in Frankrijk? Ja, ik snap dat nu. Helemaal.

In een volgende post vertel ik je alles over de uitstapjes die we gemaakt hebben. Want de Dordogne is een prachtstreek die je, tussen al dat leuks op de camping door, toch even moet gaan ontdekken!

 

Suitcase. Het ultieme cadeau voor vaderdag.

Mijn lief is niet echt een modebewuste man. Daar heb ik me ondertussen bij neergelegd. V-halsjes zijn gay, een broek die geen jeans is te Knokke. Kleding moet vooral functioneel zijn. En liefst ook blauw. Want dat is altijd mooi. Denkt hij. En dan moet je ook niet bezig zijn met de laatste nieuwe trends.

Maar dankzij Suitcase gaat ons leven veranderen. Echt. Op fashiongebied dan toch. Suitcase is een online platform dat ervoor zorgt dat hij nooit meer hoeft te shoppen. En jij ook niet voor hem. Dat doen de personal style advisors van Suitcase wel. Zij kiezen kleding en accessoires op basis van zijn profiel, voorkeuren en budget. De stock waaruit ze selecteren, bestaat uit een 35-tal kwaliteitsvolle merken, zoals Bellerose, Essentiel, Samsoe Samsoe en Lee.

Alle outfits worden uiteindelijk in een mooie doos, gratis thuis bezorgd. De man in kwestie past alle outfits door en houdt enkel wat hij leuk vindt. Of jij. De rest gaat kosteloos terug.

Geef toe, dat is toch een topuitvinding? En bovendien een heerlijk cadeau voor vaderdag? Misschien wel het ultieme. Hij blij, jij blij. Geen extra shopping-uren meer, geen gezeur van een man die het niet ‘snapt’. En eindelijk die stuks waarin je hem al zo lang eens had willen zien! Win win win, niet normaal. En nog beter. Met de code ‘ERIKA’ krijg je nu 15 % korting op je eerste suitcase. (Je geeft de promocode in bij je registratie, onder Gift Card code!)

Waar wacht je nog op? 

Erika presenteert: Indian Blue Jeans.

Indian Blue Jeans is een nieuw jeansmerk dat mikt op cool dudes & young hipster girls. En gezien ik één van beide focusgroepen in huis heb, kon een bestelling niet uitblijven.

Rowen is enthousiast over mijn keuzes, maar laat het niet zien. Finn overdrijft dan weer een beetje. 😉

 

Erika presenteert: S-tof.

S-tof is de gloednieuwe webshop van Iris Heuzel, een mama van drie met een passie voor handwerk. Een DIY-pro die DIY-klungels, zoals ik, óf creatieve moeders met weinig tijd, wil helpen om hun kroost toch van wat originele spullen te voorzien. Kinderkleding op maat. En op smaak vooral. Want ook al naai je zelf niks aan mekaar, jij  kiest wel de stoffen, de patronen en de kleuren.

Kraagje of niet? Lange of korte mouw? Een borstzakje? Een boordje onderaan? Veel kleuren bij mekaar of liever een sobere look? De print vooraan, achteraan of misschien wel overal? Stap voor stap maak je keuzes voor een jurk of een shirt. Zodra je helemaal tevreden bent over je ontwerp, stuur je alles door naar Iris. Zij gaat aan de slag en ongeveer een weekje later zit jouw originele creatie al in de bus.

Mijn jongens zijn alvast tevreden met de creaties van hun mama. Ze werden afgelopen weekend met veel plezier (en ook een paar tranen, om een andere reden weliswaar :)) geshowd aan hun vrienden én aan de diertjes in Planckendael.

Zin om zelf ook een leuk ontwerp te maken? Met de code ‘FREE’ hoef je geen verzendingskosten te betalen.