Erika experimenteert: de nieuwe Kellogg’s Coco Pops.

Basic boterhammen met choco blijven de onbetwiste ontbijt-topper hier in huis. Maar ook een portie ontbijtgranen wordt al eens geapprecieerd. Op voorwaarde tenminste dat ze naar chocolade smaken. Ah ja. Leve de nieuwe Kellogg’s Coco Pops dus. Lekkere meergranen clusters, samengesteld uit een mix van gepofte rijst, volkoren havervlokken en tarwe. In een jasje van chocolade.

Heerlijk met soja- of amandelmelk erbij én aardbeitjes of watermeloen on the side.
Of met een banaantje ertussen. Of met yoghurt in de plaats van melk.
Eindeloos veel opties, maar ik ben helaas niet enorm creatief in de keuken.

Jij kan dus ongetwijfeld beter. Leuke ideetjes voor een lekker ontbijtje, starring deze Coco Pops Granola van Kellogg’s? Creëer dan je eigen healthy kids breakfast, maak er een foto van en deel die via IG met de hashtag #CocoPopsClusters. Je maakt kans op een maandvoorraad ontbijtgranen! (De wedstrijd loopt nog tot 14/08/2017  en er worden 10 maandvoorraden weggegeven!)

Dit artikel werd mee mogelijk gemaakt door Kellogg’s.

Havermout Heaven en Quaker Goodness.

quaker - 1

De mensen van Quaker hebben me een tijdje terug gepromoveerd tot V.I.O.L, oftewel Very Important Oatmeal Lover. Nu, over mijn belangrijkheid heb ik serieuze twijfels, maar dat ik zot ben van havermout is wel zo waar als een koe. Al weet ik nog altijd niet precies wat er nu zo waar is aan dat beest.

Enfin, een kommetje havermout met of zonder extra’s, overgoten met amandelmelk is mijn vast ontbijt. Snel én voedzaam. Want mijn ochtenden zijn hectisch en ik heb niet de tijd, noch de kunde om spectaculaire creaties op tafel te gooien.

Ook zin gekregen in Havermout Heaven? Passeer dan eens in het Centraal Station in Antwerpen. Nog t.e.m 13 december vind je daar de Quakerbot automaat. Die maakt in no time de beste havermoutreceptjes klaar voor jou. Receptjes van mij én van andere V.I.O.L’s.

(De Quakerbot is open 7u tot 10u op weekdagen. En van 10u tot 13u in het weekend.) 

quaker - 2

En omdat ook de havermoutliefde mooier wordt als je ‘m kan delen, mag ik jullie verwennen met 5 #QuakerGoodness pakketten, inclusief:

–  Quaker Muesli’s Nuts (450gr)
–  Quaker Muesli’s Multifruit (450gr)
–  Quaker Express Naturel (12 x 27gr)
–  Quaker Havermoutrepen Golden Syrop (5 stuks)
–  Quaker Havermoutrepen Framboos & Granaatappel (5 stuks)

Allemaal even lekker! Winnen? Verklaar dan je liefde hieronder in de comments.

Erika presenteert: de nieuwe Delhaize ontbijtgranen. Snel én gezond.

guade - 1

Ik vertelde je eerder over mijn (pogingen) tot ochtendroutine. En dat ik toch een beetje tijd win door voor het juiste ontbijt te kiezen. De nieuwe Delhaize muesli- en havermoutpotjes bijvoorbeeld. En ik ben niet de enige. Kijk maar eens naar deze leuke morning rush-compilatie. Hier krijg je een glimp van de ochtendrituelen van collega-bloggers als Elle Milla, Curls & Bags, Deborah Gebruers, Deborah Gyllins, Belge Une Fois, Cook A Meal, C’est Yolie en Milkyways Blue Eyes.

Benieuwd? Zelf eens testen of je ‘s ochtends op een gezonde manier toch wat cruciale minuten kan besparen? Reserveer dan jouw gratis portie ontbijtgranen op de e-shop van Delhaize. Leg het gekozen product in je mandje en shop eventueel nog wat andere boodschappen bij mekaar. Bij het afronden van je bestelling geef je de dan volgende code in: BLCER1XXPP. Zo krijg je het potje Delhaize ontbijtgranen in Pluspunten terugbetaald en betaal je geen kosten voor het klaarmaken van je reservatie. Je bestelling wordt in het afhaalpunt Collect Delhaize.be van jouw voorkeur klaargelegd. De actie is geldig tot en met 29 november 2015.

Erika onthult: haar (poging tot) ochtendroutine.

delhaize - 1

In een ideale wereld, sta ik rustig op vóór de kinderen wakker zijn. En neem ik vervolgens uitgebreid de tijd om mezelf klaar te maken, te ontbijten en de krant te lezen.

Maar tussen droom en daad staan meestal nogal wat praktische bezwaren. Want mijn jongens worden zelden wakker op het uur dat ik voor hen in mijn hoofd heb. Zodat er vervolgens niet veel anders op zit dan behelpen en meegaan met de flow. Hun flow.

De schoolbel is onverbiddelijk en daarvoor moeten de mini’s nog deftig eten, gewassen én aangekleed worden. En dat doen ze consequent nooit spontaan, laat staan met toegewijde medewerking. Want eigenlijk willen die kleine lui veel liever tv of youtube kijken en met elkaar spelen in plaats van zich efficiënt voor te bereiden op hun school-/crèchedag.

delhaize - 1

Ondergetekende holt haar eerste uren van de dag dus standaard en con-ti-nu achter de feiten aan. En vooral achter haar nageslacht. Pampers worden rechtstaand ververst, tanden poetsen kan ook in hangende positie en de rest van het aankleedproces gebeurt letterlijk on the go. Een broek in de badkamer, een t-shirt in de keuken en een trui in de gang. Zoiets. En ergens tussen dat gehol, getemper en gesus, probeer ik ook nog eens mezelf klaar te maken voor een nieuwe werkdag. Mijn pyjama switchen voor een outfit met nét iets meer street credibility bijvoorbeeld, een laagje mascara aanbrengen en vooral: iets in mijn mond steken. Zonder ontbijt ben ik een vod.

Het komt er daarom sowieso altijd op aan om dat me-gedeelte ‘s ochtends tot het absolute minimum te beperken. Geen tijd voor een fruitslaatje of een gekookt eitje, de vitamientjes moeten sneller tot mij komen. Iets wat tegenwoordig zowaar behoorlijk aardig lukt dankzij de nieuwe ontbijtgranen van Delhaize. Even wat melk of yoghurt erbij, de microgolf in indien nodig en hup, binnenschrokken die handel. Dat laatste lukt bij extreem tijdsgebrek zelfs in de auto. Weet ik uit al even extreme ervaring.

delhaize - 2 (1) delhaize - 1 (1)

Anyway, wil je de nieuwe Delhaize ontbijtgranen zelf ook eens uitproberen tijdens jouw morning rush? Surf dan naar de e-shop van Delhaize. Daar kan je één van deze lekkere potjes gratis reserveren. Leg het gekozen product in je mandje en ga eventueel verder met online winkelen. Bij het afronden van je bestelling geef je dan de volgende code in : BLCER1XXPP. Zo krijg je het potje Delhaize ontbijtgranen in Pluspunten terugbetaald en betaal je geen kosten voor het klaarmaken van je pakketje. Je bestelling wordt in het afhaalpunt Collect Delhaize.be van jouw voorkeur klaargelegd. (De aanbieding is geldig tem 29 november).

Smakelijk babies!

delhaize - 1

Een leuk filmpje van onze grote ochtendrace kan je trouwens bekijken via mijn FB of IG.